5R – El Ambiente

Primer post de la mini-serie 5 razones para el Yoga de la Energía. Este post es una interpretación personal muy resumida sobre lo que aporta el concepto de Ambiente a la práctica del Yoga. El Ambiente es un término que

5 razones para el Yoga de la Energía

Cuando algo no sale como esperas, por lo menos quédate con la lección. ¿Cómo es posible convencer a alguien para que asista a un curso de Yoga de la Energía, sin ofrecerle ningún argumento? Decir que el Yoga de la

SEMINARIO EL BUCLE – CERRAR, La Intuición

Este post es una introducción al tercer módulo (3/3) del seminario EL BUCLE, al que he denominado CERRAR EL BUCLE. La introducción a los otros módulos las encontraréis aquí. En este tercer y último módulo, CERRAR EL BUCLE, vamos a trascender la relación entre

SEMINARIO EL BUCLE – INTRODUCCIÓN

Nunca es tarde si la dicha es buena, siempre es buen momento para mejorar. Después de haber escrito un par de post sobre los dos primeros módulos del Seminario EL BUCLE: SENTIR y ACTUAR, me he cuestionado si no sería

Foco – Atención continua

Nueva entrada de la serie sobre El Foco, en la que hablaremos de la Atención continua y de su opuesta, la discontinua. Decíamos en el post sobre Atención e Interrupciones, que la atención continua es la que dirige el foco

SEMINARIO EL BUCLE – ACTUAR

Este post es una introducción al segundo módulo (2/3), denominado ACTUAR, del seminario EL BUCLE. La introducción a los otros módulos la encontraréis aquí. Dentro de la sección Mikrokodes, ya dediqué un post a Cerrar el bucle, y otro a Mirarse a

Foco – Modelos mentales

Nueva entrada de la serie El Foco en la que quiero hablar de los Modelos Mentales. Modelos mentales son la dicotomía cuerpo-alma, los cinco envolventes (koshas) yógicos, la teoría de los cinco elementos chinos, etc… Un modelo mental es una representación de

SEMINARIO EL BUCLE – SENTIR

Este post es una introducción al primer módulo (1/3), denominado SENTIR, del seminario EL BUCLE. La introducción a los otros módulos la encontraréis aquí. Es el primero pero podría haber sido el segundo o incluso el tercero, qué más da

FOCO – Visualizar

Nueva entrada de la serie sobre El Foco, en la que hablaremos de la Visualización. Arrancamos con la definición de Visualización, más concretamente de Visualización creativa, a la que normalmente nos referimos. La visualización creativa es el proceso cognitivo de

FOCO – Atención e Interrupciones

Este es el primer post de la serie Foco quiero hablar de las interrupciones, para lo cual tendré que hablar de la atención, es decir del Foco. Si te das una vuelta por la wikipedia y preguntas por la atención, te

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