Categoría: Chakras

Esta sencilla práctica, que hay que hacer con mucho cuidado, estimula las glándulas tiroides y para-tiroides , refuerza el cuello y lo que más nos interesa, estimula el chakra de la garganta Vishuda. A los movimientos de cabeza se les …

LOTO 5 – Práctica – Movimientos de la cabeza Leer más »

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El centro del loto corresponde a Sahashara, el Chakra de la corona y no tiene asociada ninguna ocupación laboral, sino un genérico liderazgo con voluntad de servicio. Nada menos. Pensamiento, videncia, conciencia, chakra Sahashara, el de la corona, el de la fontanela. …

Loto, el centro – Chakra de la corona Leer más »

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El de la luz, la videncia y el liderazgo con voluntad de servicio, es el chakra Ajna, el del entrecejo. El tercer ojo, que ve más allá de los ojos físicos, que nos aporta capacidades y «poderes» especiales: intuición, clarividencia, sanación. …

LOTO 6 – Emprendedor – Chakra de la frente Leer más »

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El chakra del sonido, Vishuda, nos lleva a los Mantras, una de las herramientas más poderosas y originales del yoga. Aunque en otras tradiciones también existen los cantos, salmos, canciones, etc… y son utilizados en ceremonias  y demás, que yo sepa …

LOTO 5 – Mantras Leer más »

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Mi profesor de PNL decía que es imposible sentirse mal con los brazos en cruz, palmas de las manos vueltas hacia el cielo y la mirada  también hacia el cielo. La correlación entre el gesto físico y la actitud mental se …

LOTO 4 – Práctica – Brazos en cruz Leer más »

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Vibración – sonido – símbolos – comunicación – redes. Todo esto es el chakra de la garganta, Visuddha, que significa purificación. El vacío se llena con la vibración, antes que nada, el sonido crea las formas sutiles que después dan …

LOTO 5 – Realista – Chakra de la garganta Leer más »

Ya estamos en medio, a mitad de camino de los chakras inferiores y los superiores, en el chakra corazón, Anahata;  punto de encuentro entre la materia y el espíritu, puente entre lo humano y lo divino. Representa el Amor incondicional, el que …

LOTO 4 – Artista – Chakra del corazón Leer más »

Si en algo coincide toda la literatura sobre el chakra del plexo solar, es que la postura de «la barca», Paripurna navasana, lo activa. Es una postura clásica de yoga, de dificultad media, sobre la que tengo poco que añadir. …

LOTO 3 – Práctica – Postura «La barca» Leer más »

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Esta postura nos la aconsejan(1) para abrir el chakra sacral, Svadhisthana Para movernos, y conseguir encontrar «al otro», lo diferente, nos proponen una postura en la que experimentamos apertura y vulnerabilidad, «La postura de la diosa» Cuando permanecemos encerrados en …

LOTO 2 – Práctica – «La postura de la diosa» Leer más »

Como decíamos en el primer post del chakra del plexo solar, cuando nos hacemos conscientes de nuestra energía, comenzamos a transformar las cosas a nuestro alrededor. Cuando tenemos el poder para ello, cambiamos, generamos nuevos comportamientos, nuevas rutinas. Pero no es una tarea sencilla, todo …

LOTO 3 – PNL – Cambio de rutinas, chasquido Leer más »

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