Me comentaba Amaia, que en el deporte profesional se utiliza el concepto de grado de activación para medir el rendimiento de un deportista. El mismo concepto se puede utilizar en cualquier otro entorno El grado de activación óptimo se da …
(Para Idoia) Lo mismo que la que la felicidad o la autoestima, la flexibilidad es una consecuencia de la práctica del yoga. Nos va llegando de forma progresiva, en pequeñas dosis, imperceptible entre dos días consecutivos, poco a poco. Dejamos de …
Una de las cosas, a mi entender más interesantes del yoga, es su capacidad de emparejar cosas que pertenecen a diferentes ámbitos. Tenemos el ejemplo de los chakras, centros de energía, conocidos incluso por gente ajena a este mundo; que como podéis …
Hoy me ha dado por pensar en las similitudes entre el termostato y los valores de nuestra cultura. El termostato, todo el mundo lo conoce, es esa cajita con la que regulamos la temperatura de la casa y hace que la …
Cuando el próximo sábado 18 hablemos de buscar espacios para uno mismo, no se tratará de un mero ejercicio teórico, al menos para mí. Yo como muchos de los interesados en el yoga (x), desarrollo una vida profesional en el sector …
Así es como funcionamos muchos de nosotros, nos vamos complicando la existencia hasta llegar al máximo nivel de tensión que podemos soportar. Hasta que no tenemos la dosis exacta de adrenalina en la sangre, no paramos. Cuando la dosis baja, …
El pasado fin de semana estuve viendo la película sueca «La caza«, que desde aquí recomiendo a todos los que les guste el cine europeo y a los que de vez en cuando quieren descansar de los efectos especiales. Cuando …
No dejo de sorprenderme con los teléfonos y sus aplicaciones. No sé si a estas alturas hace falta decirlo pero me refiero a los smartphones y a los pequeños programas que se pueden ejecutar en ellos. A esos que te …
Decía la canción «En lo puro no hay futuro» de Jarabe de Palo: En lo puro no hay futuro la pureza está en la mezcla en la mezcla de lo puro que antes que puro fue mezcla Pues bien, yo también …
A veces (normalmente coincide cuando he cerrado una etapa), me gusta pasearme por las librerías de libro impreso, cuanto más grandes mejor, y dejar que me llame la atención algo de algún libro: título, tema, dibujos, etc… lo que sea …