El quinto movimiento de los preliminares del Yoga de la Energía, denominado «piernas separadas» es una flexión de cintura «casi al uso». Es un movimiento simétrico ya que hay tanto lado izquierdo como derecho. Como en toda la serie tenemos la respiración completa a un ritmo respiratorio 3-2-5-2. En la …
Si en algo coincide toda la literatura sobre el chakra del plexo solar, es que la postura de «la barca», Paripurna navasana, lo activa. Es una postura clásica de yoga, de dificultad media, sobre la que tengo poco que añadir. …
Este aforismo del Yoga de la Energía de Roger Clerc, está dentro del tercer capítulo titulado «La práctica». Roger nos dice: Todo pensamiento tiene su valor pero estará siempre limitado a una comprensión intelectual de la mente analítica. Para aproximarnos a …
Este primer movimiento de los dieciocho que componen los preliminares del Yoga de la Energía, más que un movimiento es una serie en si mismo. Ascendemos y descendemos tres veces en total, dos por la izquierda y una por la …
De la tierra al agua, del uno al dos, comenzamos a movernos buscando algo con lo que contactar. Llegan las emociones y los sentimientos, de lo convencional a lo social, el deseo. Una vez bien asentados y conectados a la …
¡Más sencillo no puede ser!! una pegatina en la piel que cambia de color según el nivel de estrés, Los biodots. Me dicen que es un invento de hace ya unos años, biofeedback de los primeros tiempos. Sin enchufe, sin …
Este elegante movimiento, protagonista absoluto de los preliminares del Yoga de la Energía, que no es ninguno de los dieciocho pero que está entre todos ellos. Es la columna vertebral sobre la que se van desarrollando los demás movimientos, aporta …
Damos comienzo a la serie de entradas dedicadas a los pétalos del Loto. Esta primera se refiere a la personalidad convencional. Esta serie de post, son la base teórica del trabajo que vamos a realizar en los talleres del curso 2013-2014. Este y …
LOTO 1 – Convencional, Sociabilidad, Chakra raíz (1/..) Leer más »
En su libro «Yoga de l’énergie» Roger Clerc nos dice lo siguiente de los Movimientos Preliminares: A continuación se ejecuta una serie de movimientos enlazados, que tienen como fin: Activar la circulación de la sangre y de la energía Desarrollar …
YE – Los movimientos preliminares, la Danza Cósmica Leer más »
(extraído del documento «Cuaderno de introducción al Yoga de la Energía», elaborado por el grupo de investigación del Yoga de la Energía en España) Esta forma de Yoga (Yoga de la Energía) ha pretendido buscar y definir lo esencial del …