Nueva entrada que vamos a incluir en la sección LK – Lumbagias Kode, pero que podría incluirse en la sección CHAKRAS, LOS PÉTALOS DEL LOTO,  más concretamente en el LOTO 5 – en el que hablo de los movimientos de …

LK – Movimientos cuello Leer más »

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Novedad (6En2021). Abajo del post podéis encontrar un vídeo de mi canal de Youtube con una práctica de movimientos de la cabeza. Esta sencilla práctica, que hay que hacer con mucho cuidado, estimula las glándulas tiroides y para-tiroides , refuerza …

LOTO 5 – Práctica – Movimientos de la cabeza Leer más »

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El centro del loto corresponde a Sahashara, el Chakra de la corona y no tiene asociada ninguna ocupación laboral, sino un genérico liderazgo con voluntad de servicio. Nada menos. Pensamiento, videncia, conciencia, chakra Sahashara, el de la corona, el de la fontanela. …

Loto, el centro – Chakra de la corona Leer más »

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El de la luz, la videncia y el liderazgo con voluntad de servicio, es el chakra Ajna, el del entrecejo. El tercer ojo, que ve más allá de los ojos físicos, que nos aporta capacidades y «poderes» especiales: intuición, clarividencia, sanación. …

LOTO 6 – Emprendedor – Chakra de la frente Leer más »

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El chakra del sonido, Vishuda, nos lleva a los Mantras, una de las herramientas más poderosas y originales del yoga. Aunque en otras tradiciones también existen los cantos, salmos, canciones, etc… y son utilizados en ceremonias  y demás, que yo sepa …

LOTO 5 – Mantras Leer más »

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Mi profesor de PNL decía que es imposible sentirse mal con los brazos en cruz, palmas de las manos vueltas hacia el cielo y la mirada  también hacia el cielo. La correlación entre el gesto físico y la actitud mental se …

LOTO 4 – Práctica – Brazos en cruz Leer más »

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Vibración – sonido – símbolos – comunicación – redes. Todo esto es el chakra de la garganta, Visuddha, que significa purificación. El vacío se llena con la vibración, antes que nada, el sonido crea las formas sutiles que después dan …

LOTO 5 – Realista – Chakra de la garganta Leer más »

Ya estamos en medio, a mitad de camino de los chakras inferiores y los superiores, en el chakra corazón, Anahata;  punto de encuentro entre la materia y el espíritu, puente entre lo humano y lo divino. Representa el Amor incondicional, el que …

LOTO 4 – Artista – Chakra del corazón Leer más »

Si en algo coincide toda la literatura sobre el chakra del plexo solar, es que la postura de «la barca», Paripurna navasana, lo activa. Es una postura clásica de yoga, de dificultad media, sobre la que tengo poco que añadir. …

LOTO 3 – Práctica – Postura «La barca» Leer más »

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Esta postura nos la aconsejan(1) para abrir el chakra sacral, Svadhisthana Para movernos, y conseguir encontrar «al otro», lo diferente, nos proponen una postura en la que experimentamos apertura y vulnerabilidad, «La postura de la diosa» Cuando permanecemos encerrados en …

LOTO 2 – Práctica – «La postura de la diosa» Leer más »