Nueva entrada de la sección LK – Lumbagias Kode, en al que voy a hablar de los ejercicios de contracción-descontracción sin movimiento externo aparente. Esta es la primera entrada en la que planteo un ejercicio diferente a los propuestos por …
Introducción al segundo módulo: TACTO y OÍDO del seminario LA SENSACIÓN
Nueva entrada de la serie Lumbalgias Kode en la que haré una parada para reposar toda la información facilitada hasta el momento y de paso hablar de mi experiencia personal con las lumbalgias. En esta sección de Lumbalgias Kode hasta …
Nueva entrada de la sección LK – Lumbagias Kode – Herramientas básicas – en la que evolucionando desde las posturas, vamos a hablar de los movimientos libres de dolor, recomendados en el libro «El mecánico de la Espalda». Las tres …
LK – Herramientas básicas – Movimientos sin dolor Leer más »
Nueva entrada de la sección LK – Lumbagias Kode – Herramientas básicas – en la que vamos a hablar de las posturas libres de dolor: tumbado, sentado y de pie, recomendadas en el libro «El mecánico de la Espalda». Cuando …
Nueva entrada de la sección LK – Lumbagias Kode, en al que voy a empezar a hablar de las Herramientas básicas recomendadas en el libro «El mecánico de la Espalda». Hoy hablaré de la faja abdominal. Cuando uno se encuentra …
En esta nueva sección LK – Lumbalgias Kode, vamos a hablar de las lumbalgias y la práctica del yoga. De los condicionantes que los dolores de espalda tienen sobre la práctica del yoga. Muy a mi pesar, en los últimos …
En los momentos difíciles ¿de qué nos sirve el Yoga? Cuando algo inesperado ocurre y nos desequilibra, o dicho de otra forma, nos saca de nuestra zona de confort, parece que todas las técnicas que hemos aprendido no son suficientes …
CD – En los momentos difíciles ¿de qué nos sirve el Yoga? Leer más »
Último post de la mini-serie 5 razones para el Yoga de la Energía. Este post es una interpretación personal de los temas tratados en el tercer grado del Yoga de la Energía, que habla de la anatomía sutil de la mente. El libro sobre …
Cuarto post de la mini-serie 5 razones para el Yoga de la Energía. Este post es una interpretación personal sobre lo que aporta El Gesto Mental a la práctica del Yoga. El Gesto Mental es sencillamente eso, un gesto realizado …