EL BOLE – Llegó El Bole a Arimakode
Hoy hemos iniciado una sub-sección dentro del Yoga de la Energía a la que vamos a llamar El Bole, o BOLE a secas. El Bole, abreviatura de Boletín, es la publicación que el Grupo de Investigación del Yoga de la …
Autor: Gurutz
LK – Movimientos cuello
Nueva entrada que vamos a incluir en la sección LK – Lumbagias Kode, pero que podría incluirse en la sección CHAKRAS, LOS PÉTALOS DEL LOTO, más concretamente en el LOTO 5 – en el que hablo de los movimientos de …
YE – Las alturas respiratorias
Este post lo he encuadrado dentro del bloque de Otras prácticas del Yoga de la Energía, en cuya página encontraréis el enlace a este post y al vídeo con una práctica de la misma. Los seres humanos respiramos y para …
CD – YOGA en tiempos de confinamiento y nueva normalidad
(esta entrada es mi colaboración al Bole especial de verano, editado por Gelu con las colaboraciones del grupo de investigación del Yoga de la energía en España) Lo que estos tiempos de confinamiento y nueva normalidad nos van a dejar, …
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LK – Contracciones – Introducción
Nueva entrada de la sección LK – Lumbagias Kode, en al que voy a hablar de los ejercicios de contracción-descontracción sin movimiento externo aparente. Esta es la primera entrada en la que planteo un ejercicio diferente a los propuestos por …
SEMINARIO LA SENSACIÓN – Introducción TACTO-OÍDO (2)
Segunda introducción al módulo Tacto-Oído. El recorrido de un estímulo desde el exterior hasta nuestra consciencia es más largo de lo que podríamos pensar. En primer lugar están nuestros sentidos, que lo recogen y lo convierten en información que pueda …
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SEMINARIO LA SENSACIÓN – TACTO y OÍDO
Introducción al segundo módulo: TACTO y OÍDO del seminario LA SENSACIÓN
LK – Reflexión a medio camino
Nueva entrada de la serie Lumbalgias Kode en la que haré una parada para reposar toda la información facilitada hasta el momento y de paso hablar de mi experiencia personal con las lumbalgias. En esta sección de Lumbalgias Kode hasta …
LK – Herramientas básicas – Ejercicios innegociables
Nueva entrada de la sección LK – Lumbagias Kode – Herramientas básicas – en la que, después de haber pasado por las posturas y los movimientos, llegamos a los ejercicios. A los llamados «3 grandes ejercicios innegociables», recomendados en el …
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LK – Herramientas básicas – Movimientos sin dolor
Nueva entrada de la sección LK – Lumbagias Kode – Herramientas básicas – en la que evolucionando desde las posturas, vamos a hablar de los movimientos libres de dolor, recomendados en el libro «El mecánico de la Espalda». Las tres …
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