PR – 00 – Introducción

Este primer post/episodio es la introducción a la mini serie del Placer de la Respiración (PR).

Por primera vez vamos a lanzar los episodios por varios medios simultáneamente. Al menos en dos: una serie de podcast en Anchor de Spotify y los post que publicaremos aquí, en este lugar web, Arimakode.

Justo abajo podéis encontrar el reproductor para escuchar este mismo episodio en formato podcast (por si no queréis seguir leyendo).

La serie está compuesta por varios episodos, 5 en principio, en los que juntos vamos a disfrutar haciendo algo tan básico como es el respirar.

Espero en este recorrido que hoy iniciamos, sembrar una semilla que vaya creciendo en tí, despacio, sin prisa. Crear un punto de ruptura en el que se inicie un cambio positivo. Con efectos en tu salud física y emocional, y que dentro de un tiempo, cuando recuerdes este momento, lo hagas con una sonrisa serena en los labios.

En esta serie voy a hablar del placer de la respiración, el que sentimos sin necesidad de ninguna técnica ni condición especial. El placer de la respiración natural.

¿De qué hablo cuándo digo el Placer de la Respiración? La respuesta a la pregunta la vas a encontrar en el siguiente episodio.

En la serie nos vamos a hacer las 5 preguntas esenciales, (en torno al placer de respirar): Qué es, Quién puede sentirlo, Cómo sentirlo, Cuándo es el mejor momento y Dónde hacerlo. Y así, mientras vamos profundizando en la idea, a la vez vamos teniendo las primeras experiencias placenteras.