Etiqueta: Rutina

Pues mira por dónde me quedaba un MikroKode en el tintero, más bien una reflexión que me encaja bien en los Mikrokodes. En concreto quiero hablar sobre los límites del estrés. El tema surgió el otro día de cháchara con Aitzkoa, …

MK – Una reflexión, los límites del estrés Leer más »

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Esta serie es ideal para cuando tenemos poco tiempo, poco sitio o no podemos tumbarnos en el suelo. La serie corta está compuesta por el primer preliminar, segundo preliminar y el décimo octavo. En los dos primeros movimientos se encuentran …

YE – La serie corta – Movimientos preliminares del Yoga de la Energía Leer más »

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