Novedad (6En2021). Abajo del post podéis encontrar un vídeo de mi canal de Youtube con una práctica de movimientos de la cabeza. Esta sencilla práctica, que hay que hacer con mucho cuidado, estimula las glándulas tiroides y para-tiroides , refuerza …
El centro del loto corresponde a Sahashara, el Chakra de la corona y no tiene asociada ninguna ocupación laboral, sino un genérico liderazgo con voluntad de servicio. Nada menos. Pensamiento, videncia, conciencia, chakra Sahashara, el de la corona, el de la fontanela. …
El de la luz, la videncia y el liderazgo con voluntad de servicio, es el chakra Ajna, el del entrecejo. El tercer ojo, que ve más allá de los ojos físicos, que nos aporta capacidades y «poderes» especiales: intuición, clarividencia, sanación. …
Mi profesor de PNL decía que es imposible sentirse mal con los brazos en cruz, palmas de las manos vueltas hacia el cielo y la mirada también hacia el cielo. La correlación entre el gesto físico y la actitud mental se …
Si en algo coincide toda la literatura sobre el chakra del plexo solar, es que la postura de «la barca», Paripurna navasana, lo activa. Es una postura clásica de yoga, de dificultad media, sobre la que tengo poco que añadir. …
Como decíamos en el primer post del chakra del plexo solar, cuando nos hacemos conscientes de nuestra energía, comenzamos a transformar las cosas a nuestro alrededor. Cuando tenemos el poder para ello, cambiamos, generamos nuevos comportamientos, nuevas rutinas. Pero no es una tarea sencilla, todo …
De la tierra al agua y del agua al fuego, la materia y el movimiento generan la energía con la que adquirimos el poder para el cambio. Con nuestra voluntad reafirmamos el deseo de transformar el mundo. Generamos comportamientos nuevos, actuamos. El movimiento también …
De las técnicas del Yoga de la Energía que pueden ser apropiadas para el chakra raíz, Muladhara, he seleccionado la práctica «Sarpasana» que nos propuso Carles en el Curso de verano. Aunque originalmente estaba en una sesión con tema general …
Hoy hablaremos un poco sobre la castidad. Este es uno de los «mandamientos» del yoga de Patañjali que mas me preocupaba. Si para avanzar por el camino del yoga era necesaria la castidad, conmigo que no contaran. Por eso leí varias …
Andaba yo leyendo sobre energías sutiles cuando saltó ante mis ojos la palabra touching (contacto), y claro, no me pude resistir. Cuando uno pasa mucho tiempo leyendo sobre estas cuestiones se acaba cayendo en la complejidad del tema y la cabeza …