En los momentos difíciles ¿de qué nos sirve el Yoga? Cuando algo inesperado ocurre y nos desequilibra, o dicho de otra forma, nos saca de nuestra zona de confort, parece que todas las técnicas que hemos aprendido no son suficientes …

CD – En los momentos difíciles ¿de qué nos sirve el Yoga? Leer más »

Estos días nos contaba la prensa el fallecimiento de Lou Reed. Cantante y compositor norteamericano, del Bronx más exactamente, considerado el padre del rock alternativo. Además de por sus canciones, fue conocido por cómo vivió y ahora, gracias a la …

CD – «Take a walk on the quiet side» (date una vuelta por el lado tranquilo) Leer más »

Recuerdo que hace algunos años, un profesor de yoga me describió los cuerpos: físico, emocional y mental, como tres anillos unidos entre sí. Cualquier movimiento que realices sobre uno de ellos, afectará a los otros dos. En los niveles neurológicos …

CD – Inter-mutua-dependencia-correlacionada Leer más »

Me pasó el otro día Oroitz un vídeo que hablaba sobre la nueva generación de jóvenes, que han denominado «millennials«. Según este titular, «la generación malcriada que quiere cambiar el mundo«. Este tipo de noticias y clasificaciones, nos asaltan de …

CD – Los impacientes «millennials» Leer más »

Me comentaba Amaia, que en el deporte profesional se utiliza el concepto de grado de activación para medir el rendimiento de un deportista. El mismo concepto se puede utilizar en cualquier otro entorno El grado de activación óptimo se da …

CD – Activación óptima, Sattva Leer más »