Este post es una introducción al primer módulo (1/3), denominado SENTIR, del seminario EL BUCLE. La introducción a los otros módulos la encontraréis aquí. Es el primero pero podría haber sido el segundo o incluso el tercero, qué más da …
Nueva propuesta de nuestra Semana Kode para el jueves por la noche, llamada La gran respiración, El gran gesto. Este movimiento largo y pausado se puede realizar en cualquier momento, sea mañana o noche, sea aislado o dentro de una sesión de yoga. Allí …
Nueva propuesta de nuestra Semana Kode para el miércoles por la mañana, llamada Estiramientos por la respiración. Esta serie la practicamos habitualmente por la mañana, antes de la sesión de yoga, es una serie activadora. Se trata de ejercicios respiratorios y no …
Este post forma parte de los contenidos del Yoga de la Energía. El aforismo completo dice: «La energía es un elemento invisible muy sutil. De ahí la necesidad de preparar el terreno para favorecer su circulación». Roger Clerc además nos …
YE – Aforismo II/6 – La energía es un elemento invisible muy sutil… Leer más →
Pourquoi une salutation au soleil debout? Il s’agit de rester debout pendant tous les mouvements, ce qui permet d’occuper une place réduite sur le sol et peut se pratiquer à l’extérieur même sans tapis de yoga. Après une opération du …
La SALUTATION au SOLEIL DEBOUT, Selon l’enseignement de Pierre Losa Leer más →
Nueva propuesta de nuestra Semana Kode, para el miércoles por la noche, llamada La Ola. Esta «frase», apta para todos los públicos, se encuentra en los apuntes del yoga de la Energía como una «serie de preparación al trabajo de la …
Dentro de la Semana Kode, os propongo esta postura para el lunes por la noche. Es la postura del feto (o plegaria musulmán). Aparece dentro del libro «Yoga de la Energía» de Roger Clerc como postura obligatoria anterior a cualquier …
Con este post iniciamos el curso 2015-2016 al que hemos titulado Semana Kode, donde os vamos a proponer un conjunto de prácticas físicas. La práctica de hoy se llama Saludo al sol de pie (aka Saludo al sol de Pierre). …
El décimo octavo movimiento de los preliminares del Yoga de la Energía, no tiene nombre propio, es el 18 sin más. Junto con el movimiento de enlace es el que más habéis visto en esta serie de vídeos que hoy finaliza. Lo utilizamos como cierre de cualquier …
En el décimo séptimo movimiento de los preliminares del Yoga de la Energía, se realiza el «Nauli». También sobre este movimiento se puede encontrar mucha literatura. En los preliminares lo realizamos en forma de batido abdominal. Con los pulmones medio llenos y soportando el peso con las …