Este segundo movimiento de los preliminares del Yoga de la Energía, tanto en su ejecución como en sus efectos, guarda una gran semejanza del primero, solo que en esta ocasión trabajamos con la cintura escapular. Dos veces izquierda, una derecha; respiración completa y polarizada, tiempo respiratorio 3-2-5-2, …

YE – Segundo movimiento preliminar Leer más »

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De las técnicas del Yoga de la Energía que pueden ser apropiadas para el chakra raíz, Muladhara, he seleccionado la práctica «Sarpasana» que nos propuso Carles en el Curso de verano. Aunque originalmente estaba en una sesión con tema general …

LOTO 1 – YE – Práctica «Sarpasana» Leer más »

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Este aforismo del Yoga de la Energía de Roger Clerc, está dentro del tercer capítulo titulado «La práctica». Roger nos dice: Todo pensamiento tiene su valor pero estará siempre limitado a una comprensión intelectual de la mente analítica. Para aproximarnos a …

YE – Aforismo III/2 – El conocimiento intelectual es útil pero la práctica resulta indispensable Leer más »

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Este primer movimiento de los dieciocho que componen los preliminares del Yoga de la Energía, más que un movimiento es una serie en si mismo. Ascendemos y descendemos tres veces en total, dos por la izquierda y una por la …

YE – El primer preliminar Leer más »

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Este elegante movimiento, protagonista absoluto de los preliminares del Yoga de la Energía, que no es ninguno de los dieciocho pero que está entre todos ellos. Es la columna vertebral sobre la que se van desarrollando los demás movimientos, aporta …

YE – El movimiento de enlace Leer más »

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En su libro «Yoga de l’énergie» Roger Clerc nos dice lo siguiente de los Movimientos Preliminares: A continuación se ejecuta una serie de movimientos enlazados, que tienen como fin: Activar la circulación de la sangre y de la energía Desarrollar …

YE – Los movimientos preliminares, la Danza Cósmica Leer más »

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(extraído del documento «Cuaderno de introducción al Yoga de la Energía», elaborado por el grupo de investigación del Yoga de la Energía en España) Esta forma de Yoga (Yoga de la Energía) ha pretendido buscar y definir lo esencial del …

YE – Elementos esenciales del Yoga de la Energía Leer más »

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En la quinta lección del libro «La respiration» de Roger Clerc, nos dice: «Vaciar bien para llenar mejor«. Dicho de otra manera: toda respiración empieza por una espiración. El ejercicio de la lección consiste en realizar una espiración activa, vaciar …

YE – Vaciar bien para llenar mejor Leer más »

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Acabo de volver del curso de verano del Yoga de la Energía. Por segundo año ha sido impartido por Gelu, Karlos y Carles. Desde que Pierre Losa acabó su ciclo de formación, son estos profesores/compañeros los que han tomado el …

YE – El Yoga de la Energía Leer más »