Nueva propuesta de nuestra Semana Kode para el miércoles por la mañana, llamada Estiramientos por la respiración. Esta serie la practicamos habitualmente por la mañana, antes de la sesión de yoga, es una serie activadora. Se trata de ejercicios respiratorios y no …
Nueva propuesta de nuestra Semana Kode para el martes por la mañana, llamada Los movimientos del águila. Esta serie aprendida de Babacar Khane y su Yoga Egipcio, conjuga de forma muy eficiente las tres alturas respiratorias con la alternancia entre lado izdo y …
Para este post que no tiene encaje en ninguna de las secciones, he creado «Cajón Desastre«, la sección de los post sin-sección. Ando últimamente viendo charlas TED, centrado en dos o tres temas diferentes. Incitado por su eslogan «déjate inspirar», aquí …
Después de leer el otro día este este artículo que hablaba de las pulseras de actividad, relojes inteligentes y demás dispositivos «wearables«, me gustaría aportar una experiencia personal y así de paso enriquecer la sección de Tecnología que tengo poco abandonada. Vaya …
Este post forma parte de los contenidos del Yoga de la Energía. El aforismo completo dice: «La energía es un elemento invisible muy sutil. De ahí la necesidad de preparar el terreno para favorecer su circulación». Roger Clerc además nos …
YE – Aforismo II/6 – La energía es un elemento invisible muy sutil… Leer más »
Nueva propuesta de nuestra Semana Kode para el martes por la noche, llamada El saludo a la luna (Chandra namaskar). Esta serie tiene un atractivo especial. Compuesta por los mismos movimientos que el Saludo al Sol (con la inclusión de la postura de la media …
Esta nueva propuesta para la Semana Kode, la sitúo los lunes por la mañana para empezar suavemente la semana, se llama Ocho movimientos de la columna. La serie aparece en el » El gran libro del yoga» de Anna Trokes (gracias por la …
Pourquoi une salutation au soleil debout? Il s’agit de rester debout pendant tous les mouvements, ce qui permet d’occuper une place réduite sur le sol et peut se pratiquer à l’extérieur même sans tapis de yoga. Après une opération du …
La SALUTATION au SOLEIL DEBOUT, Selon l’enseignement de Pierre Losa Leer más »
Nueva propuesta de nuestra Semana Kode, para el miércoles por la noche, llamada La Ola. Esta «frase», apta para todos los públicos, se encuentra en los apuntes del yoga de la Energía como una «serie de preparación al trabajo de la …
Dentro de la Semana Kode, os propongo esta postura para el lunes por la noche. Es la postura del feto (o plegaria musulmán). Aparece dentro del libro «Yoga de la Energía» de Roger Clerc como postura obligatoria anterior a cualquier …