Yoga para cuando no dispones de mucho tiempo ni de mucho espacio
En el libro, «Nueva guía de los chakras» Anodea Judith habla de Liberación y Manifestación para referirse al recorrido ascendente y descendente de los chakras. La corriente ascendente, de liberación, es la que más comúnmente se asocia a los chakras. Identificada …
Damos comienzo a la serie de entradas dedicadas a los pétalos del Loto. Esta primera se refiere a la personalidad convencional. Esta serie de post, son la base teórica del trabajo que vamos a realizar en los talleres del curso 2013-2014. Este y …
LOTO 1 – Convencional, Sociabilidad, Chakra raíz (1/..) Leer más »
En su libro «Yoga de l’énergie» Roger Clerc nos dice lo siguiente de los Movimientos Preliminares: A continuación se ejecuta una serie de movimientos enlazados, que tienen como fin: Activar la circulación de la sangre y de la energía Desarrollar …
YE – Los movimientos preliminares, la Danza Cósmica Leer más »
(extraído del documento «Cuaderno de introducción al Yoga de la Energía», elaborado por el grupo de investigación del Yoga de la Energía en España) Esta forma de Yoga (Yoga de la Energía) ha pretendido buscar y definir lo esencial del …
En la quinta lección del libro «La respiration» de Roger Clerc, nos dice: «Vaciar bien para llenar mejor«. Dicho de otra manera: toda respiración empieza por una espiración. El ejercicio de la lección consiste en realizar una espiración activa, vaciar …
Acabo de volver del curso de verano del Yoga de la Energía. Por segundo año ha sido impartido por Gelu, Karlos y Carles. Desde que Pierre Losa acabó su ciclo de formación, son estos profesores/compañeros los que han tomado el …
En su libro sobre la inteligencia espiritual, Danah Zohar nos mostraba el modelo del loto del ser(del cuál hablé en esta entrada), con sus seis pétalos y su centro. En este modelo Danah Zohar describe 6 tipos de personalidad, que corresponden a …
Me comentaba Amaia, que en el deporte profesional se utiliza el concepto de grado de activación para medir el rendimiento de un deportista. El mismo concepto se puede utilizar en cualquier otro entorno El grado de activación óptimo se da …
(Para Idoia) Lo mismo que la que la felicidad o la autoestima, la flexibilidad es una consecuencia de la práctica del yoga. Nos va llegando de forma progresiva, en pequeñas dosis, imperceptible entre dos días consecutivos, poco a poco. Dejamos de …
Una de las cosas, a mi entender más interesantes del yoga, es su capacidad de emparejar cosas que pertenecen a diferentes ámbitos. Tenemos el ejemplo de los chakras, centros de energía, conocidos incluso por gente ajena a este mundo; que como podéis …