Lo que nos cuenta Roger Clerc en este aforismo es compartido por muchos, al menos por todos los que creen que el ser humano está formado por varias capas o niveles. En el yoga se habla de los koshas, o …
El chakra del sonido, Vishuda, nos lleva a los Mantras, una de las herramientas más poderosas y originales del yoga. Aunque en otras tradiciones también existen los cantos, salmos, canciones, etc… y son utilizados en ceremonias y demás, que yo sepa …
Mi profesor de PNL decía que es imposible sentirse mal con los brazos en cruz, palmas de las manos vueltas hacia el cielo y la mirada también hacia el cielo. La correlación entre el gesto físico y la actitud mental se …
Vibración – sonido – símbolos – comunicación – redes. Todo esto es el chakra de la garganta, Visuddha, que significa purificación. El vacío se llena con la vibración, antes que nada, el sonido crea las formas sutiles que después dan …
El tercer movimiento de los preliminares del Yoga de la Energía, es el único que se realiza en el suelo. Es un movimiento activador en el que se pone de manifiesto de forma muy clara la respiración alterna. Pero también hay que decirlo, ¡es una …
Dentro del apartado Tecnología, hoy toca hablar de los sonidos binaurales, que son el sistema de inducción cerebral más popular. Se basan en el principio de las ondas mentales del que hemos hablado en otros post. La mindmachine, teléfono u ordenador, genera …
Ya estamos en medio, a mitad de camino de los chakras inferiores y los superiores, en el chakra corazón, Anahata; punto de encuentro entre la materia y el espíritu, puente entre lo humano y lo divino. Representa el Amor incondicional, el que …
Si en algo coincide toda la literatura sobre el chakra del plexo solar, es que la postura de «la barca», Paripurna navasana, lo activa. Es una postura clásica de yoga, de dificultad media, sobre la que tengo poco que añadir. …
Esta serie es ideal para cuando tenemos poco tiempo, poco sitio o no podemos tumbarnos en el suelo. La serie corta está compuesta por el primer preliminar, segundo preliminar y el décimo octavo. En los dos primeros movimientos se encuentran …
YE – La serie corta – Movimientos preliminares del Yoga de la Energía Leer más »
Ando estos días dándole vueltas a la frase «miedos muy reales» que surgió en una conversación con Amaia. Intento comprender dónde empieza lo «muy real» y acaba «lo menos real». Y a cuento de estos pensamientos me parece oportuno citar …