Mikro Kode

En esta sección queremos proponeros una serie de prácticas que se pueden realizar, sin casi pararse a ello. Por ejemplo mientras caminamos o estamos sentados en el trabajo, en reuniones, mientras hablamos con otra persona, etc…

El efecto de estas prácticas es básicamente el de invertir la tendencia estresante de nuestro quehacer diario. Romper los bucles en espiral que nos llevan a la noche cansados y sin haber vivido ningún momento de forma consciente.